Hoppa till sidans innehåll

FOLs träning, vad händer vecka 41 2019?

07 OKT 2019 00:55
  • Uppdaterad: 07 OKT 2019 00:55

Hej!
 
På tisdag 8 oktober är det dags för intervaller på ungdomsträningen.
Äntligen intervaller! Nu när det börjar bli mörkt ute kör vi igång med intervaller
för alla och eventuellt kommer vi att vara en del i skogen också.
Ta med pannlampa, för er som inte har en finns det några att låna.
 
Det är riktigt kul att soffan i klubbstugan blivit den samlingspunkt för ungdomarna
som vi vill ha efter träningarna.
Tänk på att vi också "bjuder in" och välkomnar våra nya ungdomar till denna gemenskap där man lär känna varandra. Vi ledare vill också att vi låter bli mobilerna när vi är i soffan då kortspel och andra aktiviteter leder till att fler är aktiva än då ett fåtal håller på med mobilen och andra tittar på.
Självklart har man duschat innan man sätter sig i soffan.
 
Trailgruppen springer som vanligt ut på en runda i Sisjöområdet.
 
Det är hög tid att anmäla sig till Ungdomslägret 8-10 november i Borås.
O-event är en tävling 8-10 november som avslutas med Zoorientering och då
vi har ett läger samtidigt för ungdomar som är 13 år och äldre. Anmäl dig senast
tisdag 8 oktober på hemsidan.
 
Torsdag 10 oktober börjar inomhussäsongen i Trollängsskolan igen.
Vi samlas i gympasalen kl 18 och håller på till ca 19:30.
Först 45 minuter innebandy med slumpvis blandade lag i alla åldrar
och därefter 45 minuter gympa i Friskis&Svettis-stil som Anna leder.
Man kan vara med hela tiden eller bara första eller andra halvan.
Det finns klubbor att låna.
 
Samma dag, dvs torsdag, är det 25manna-träning inför stafetten
som ju är på lördag denna vecka. Det kommer att finnas gafflade banor
med orienteringsintervaller och med start 17.15 och 17.30 vid vår klubbstuga
i Sisjön. Det är viktigt att anmäla sig senast tisdag i Eventor för att ge en
uppfattning om hur många som kommer - det är ju flera som reser till
Stockholm dagen därpå. Lampa rekommenderas - solen går ner 18.20.
 
På söndag 13 oktober är det dags för ytterligare en poängpromenad.
Start vid klubbstugan mellan kl 10 och 13. Efteråt kan man köpa
fika i stugan.
 
Lägg din beställning på klubbkläder senast tisdagen 15 oktober.
En nyhet är att vi utökar kollektionen från Sign med ett löparlinne. Du som vill
ha nya klubbkläder kan gå in på hemsidan och lägga en beställning via beställningsformuläret. Nu på tisdag 8 oktober kommer det att finnas en
provkollektion av kläder i klubbstugan för att prova storlek. Har du frågor så
kontakta Ulrika eller Pär Johannesson (klädansvariga) via This is a mailto link
eller telefon 070-6800958
 
Onsdag 16 oktober startar Ungdomsnatt (fd Närnatt cup) - en serie
tävlingar i nattorientering. Etapp 1 är i Kungälv (Fontin) och anmälan är
senast tisdag 8 oktober i Eventor där det som vanligt finns mer
information.
 
Under höstlovet, dvs vecka 44, kommer vi ha ett läger i/vid klubbstugan.
Måndag-tisdag, dvs 28-29 oktober, kommer våra ungdomar Matilda, Edvin och
Zebbe arrangera ett läger som vänder sig till våra barn och ungdomar från 11 år
och uppåt. Det börjar preliminärt kl 8 på måndag och avslutas kl 15 tisdag -
övernattning för de som vill. Mer information om tider, program, kostnad samt
inte minst anmälan kommer inom kort på hemsidan.
 
mvh Jonas J

 

Virus-free. www.avg.com
Skribent: Jonas Jerlin
Epost: Adressen Gömd
Följ oss pa facebook

 

Instagram Frölunda OL

 

 

Alltid lika aktuellt

När skjuts det på Sisjöns skjutfält? Kolla försvarets hemsida innan du springer.

 

25-manna

Klubbens spinningpass 

Talangligan

 

 

 

 

 Göteborgskartors logga

Nybörjare


 

Hyra klubbstugan?


 

Sponsorer mm:

JULA_logga
  
SportSpec logo
  
SM Sport
   
 Ullmax logga

 

 

sponsorhuset-1

Min Friskvård

Postadress:
Frölunda OL - Orientering
Thomas Borne, Toppvägen 2
42166 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link